Валентина спрашивает

Валентина спрашивает

answer

 Здравствуйте! После ушиба мозга редней степени правой височной части, перелом левой височной кости с переходом на СЧЯ, разрыв барабанной перепонки слева с прошло 6 недель. Головокружение, нарушена координация. Какие упражнения нужно делать для скорейшего восстановления?

Ответ

Практически все комплексы вестибулярной гимнастики очень похожи между собой, так что можете выбрать любые упражнения, которые Вам нравятся и РЕГУЛЯРНО выполнять их. Здесь основной принцип — упражнения должны вызывать ощущение ЛЕГКОГО головокружения, постепенно увеличивая сложность и продолжительность занятий. Вестибулярный анализатор (также как и мышцы рук и ног) необходимо тренировать — только тогда порог возникновения головокружения повысится и Вы перестанете испытывать дискомфорт

C уважением, CardioNeurology.ru