Рубрики
Комплексы лечебной физкультуры

Упражнения для улучшения глотания

В некоторых случаях после перенесенного инсульта могут сохраняться расстройства глотания (дисфагия), в значительной степени затрудняющие самостоятельное функционирование пациентов. Тем не менее, при регулярных занятиях лечебной физкультурой, направленной на укрепление мышц, задействованных в акте глотание, пациенты могут восстановить самостоятельное глотание, не нуждаясь в посторонней помощи или назогастральном зонде.

Рубрики
Комплексы лечебной физкультуры

Гимнастика для позвоночника

Представляем комплекс упражнений, направленный на укрепление позвоночника и глубоких мышц. Постоянные тренировки позволят Вам улучшить тонус, мышечную силу и гибкость. Начните регулярные занятия и Вы почувствуете улучшения: у Вас появятся красивая осанка, подтянутый живот, развитые мышцы, больше тонуса и прекрасное самочувствие. Занятия полезны, доступны и безопасны практически для всех, они позволят Вам укрепить мышцы спины и избавиться от проблем в позвоночнике и суставах.

Рубрики
Комплексы лечебной физкультуры

Лечебная физкультура после инсульта и травм мозга

К одним из наиболее инвалидизирующих и социально дезадаптирующих заболеваниям относятся поражения гловного мозга при остром нарушении мозгового кровообращения (инсульте) и черепномозговой травме.

Рубрики
Комплексы лечебной физкультуры

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения придадут вам сил и позволят расслабиться. Следует помнить, что никогда не нужно перенапрягаться или задерживать дыхание через силу. Здесь нет видимой цели, к которой можно стремиться; просто выполняйте упражнения свободно и естественно. Никогда не доводите себя до головокружения.

Рубрики
Комплексы лечебной физкультуры

Гимнастика при парезе лицевого нерва

При регулярных занятиях лечебной физкультурой при парезе (неврите, нейропатии) лицевого нерва происходит восстановление контроля центральной нервной системы над функциями мимических мышц, восстановление содружественных движений и автоматизмов, а также улучшение кровоснабжения тканей и предотвращение формирования мимических контрактур.

Рубрики
Комплексы лечебной физкультуры

Гимнастика для шеи А.Ю. Шишонина

   Предлагаем Вашему вниманию комплекс простых и доступных каждому упражнений для лечения шеи А.Ю. Шишонина. Особенность этих упражнений в том, что они безвредны, то есть выполняя их Вы не сможете нанести себе травму или перенапрячь мышцы. Однако занимаясь регулярно Вы сможете избавиться от целого ряда недугов. Рекомендуем выполнять эту гимнастику пациентам, страдающим головными болями, головокружением, бессонницей, нарушением памяти, болями в шее, а также болями в верхних конечностях. Гимнастика улучшает кровоток в головном мозге, а следовательно уменьшает риск такого заболевания как инсульт. Лечебный эффект гимнастики базируется на проработке самых глубоких мышечных групп шеи.

Рубрики
Вестибулярная гимнастика Комплексы лечебной физкультуры

Вестибулярная гимнастика при доброкачественном позиционном пароксизмальном головокружении

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение  (ДППГ) представляет собой поражение внутреннего уха, которое проявляется приступообразным возникновение выраженного головокружения при определенных положениях головы.  Основным способом лечения ДППГ  является проведение так называемого реабилитационного маневра – специального комплекса вестибулярной гимнастики.

Рубрики
Вестибулярная гимнастика Комплексы лечебной физкультуры

Вестибулярная гимнастика при вестибулярном нейроните

Вестибулярную гимнастику при вестибулярном нейроните следует начинать сразу после купирования эпизода острого головокружения. Раннее начало занятий будет способствовать быстрому восстановлению и возврату к рабочей деятельности. В первое время выполнение упражнений может сопровождаться значительным дискомфортом, однако в последующем, при регулярных занятиях, неприятные ощущения проходят. Необходимо отметить, что вестибулярные нагрузки и характер упражнений определяются стадией заболевания. В таблице представлена примерная программа занятий при вестибулярном нейроните.

Рубрики
Вестибулярная гимнастика Комплексы лечебной физкультуры

Универсальный комплекс вестибулярной гимнастики

Данный комплекс вестибулярной гимнастики направлен на укрепление вестибулярного аппарата. Регулярные занятия по этой программе позволят в значительной степени уменьшить ощущение головокружения и/или неустойчивости. Комплекс будет эффективен как в случаях после перенесенного инсульта, так и при вестибулопатии на фоне хронической вертебрально-базилярной недостаточности.

Рубрики
Комплексы лечебной физкультуры

Артикуляционная гимнастика

Артикуляционная гимнастика при регулярных занятиях способствует скорейшему восстановлению мимики лица как после перенесенного неврита лицевого нерва, так и после инсульта. Комплекс упражнений выполняется медленно, перед зеркалом, фиксируя позу на несколько секунд. Каждое упражнение выполнять 5-7 раз. Комплекс выполнять 3-4раза в день.