Здравствуйте.
Мне 29 лет. У меня болит запястье руки при работе за компьютером. Больно когда край стола упирается в запястье. Нашел на одном сайте подлокотники для стола. Скажите пожалуйста как вы считаете применение подлокотников принесет пользу и запястье болеть не будет или же при использовании этих подлокотников будет причинен вред здоровью? Просто никто в моем городе подлокотниками не пользуется и я не знаю помогут ли они
Здравствуйте, Захар!
Боль в области лучезапястного сустава очень часто встречается у лиц, профессионально работающих за компьютером: программистов, дизайнеров, системных администраторов, геймеров. Из-за длительно напряжения кисти в не физиологическом положении происходит перерастяжение связок и нервных стволов. Это, в свою очередь, при длительном воздействии вызывает отечность тканей и еще большее сдавление нервов. Судя по Вашему описанию, заболевание пока на ранней стадии и если не оптимизировать рабочее место сейчас, оно будет прогрессировать. Если не рассматривать варианты медикаментозного и хирургического лечения синдрома запястного канала, то хороший эффект могут дать мероприятия, направленные на оптимизацию положения кисти и предплечья во время работы за компьютером. К ним относятся ортопедические компьютерные мыши, ортопедические коврики для компьютерных мышей и специальные подставки для предплечья. В зависимости от вида и формы исполнения они для различных людей обладают различной эффективностью. Тут необходимо пробовать и выбирать наиболее удобный для Вас вариант, боли должны значительно уменьшиться.
С пожеланиями здоровья,
команда CardioNeurology.ru