Вестибулярную гимнастику при вестибулярном нейроните следует начинать сразу после купирования эпизода острого головокружения. Раннее начало занятий будет способствовать быстрому восстановлению и возврату к рабочей деятельности. В первое время выполнение упражнений может сопровождаться значительным дискомфортом, однако в последующем, при регулярных занятиях, неприятные ощущения проходят. Необходимо отметить, что вестибулярные нагрузки и характер упражнений определяются стадией заболевания. В таблице представлена примерная программа занятий при вестибулярном нейроните.
при вестибулярном нейроните (по Т. Brandt (2000 г.) с изменениями)
| Стадии заболевания | Виды упражнений |
| 1—3-е сутки заболевания | Занятия не проводится, показан покой и положение головы в максимально комфортном положении |
| 3—5-е сутки заболевания | Повороты в постели, присаживание. Фиксация взора прямо, под углом 10°, 20° и 40° по вертикали и горизонтали; чтение. Плавные следящие движения, например слежение за пальцем или другим предметом, перемещающимся со скоростью 20—40°/с, 20-60°/с. Движения головой при фиксации взора на неподвижном предмете, расположенном на расстоянии 1 м (20—30° по горизонтали и вертикали). Стоять и ходить с открытыми и закрытыми глазами (с поддержкой) |
| 5—7-е сутки заболевания | Упражнение на статическое равновесие: стояние на одной ноге или одном колене. Стояние на ногах с открытыми и закрытыми глазами, запрокинутой головой. Упражнение на динамическое равновесие: движения глазами и головой (как в предыдущем разделе) стоя без поддержки |
| 2—3-я недели заболевания | Сложные упражнения на развитие равновесия. Упражнения должны быть сложнее повседневных вестибулярных нагрузок |